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Este test, diseñado para personas interesadas en mejorar su bienestar y salud mental, así como para profesionales y estudiantes que desean potenciar su inteligencia emocional en el entorno laboral y personal, te ayudará a identificar tu nivel actual de mindfulness emocional y las áreas que puedes fortalecer.
Nuestro objetivo es sencillo: brindarte una herramienta gratuita que, además de auto-evaluarte, fomente la reflexión y te ofrezca recursos para gestionar de manera más saludable tus emociones difíciles. Gracias al análisis inteligente con IA, obtendrás recomendaciones personalizadas y precisas para impulsar tu desarrollo emocional y social día a día.
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