¿Te gustaría conocer cómo influyen tus pensamientos autocríticos en tu bienestar emocional? ¡Tenemos una excelente herramienta para ti! Sayvaluation presenta el Test “Gestión de la voz interior crítica”, una evaluación basada en inteligencia artificial y completamente gratuita, diseñada para ayudarte a identificar tus patrones personales de autocrítica, entender su origen y frecuencia, y descubrir herramientas prácticas para manejarlos de forma más saludable.
El objetivo de este test es guiarte en el reconocimiento de tus propios mecanismos de autocrítica, ofrecerte recomendaciones personalizadas para una gestión emocional más equilibrada y brindarte la oportunidad de fortalecer tu autoconocimiento, desarrollando una visión más compasiva de ti mismo.
Este test está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal y la gestión de las emociones, así como a profesionales de la psicología, el coaching o la educación que deseen nuevas herramientas para acompañar a consultantes o estudiantes en su proceso de autoconocimiento.
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